夏天胳肢窝出汗怎么办

夏天胳肢窝出汗可以使用止汗剂缓解，衣服的透气性要好，保持身体的清洁，饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。

腋窝是汗腺分布丰富的一个地方，对于腋窝容易出汗的问题可以通过以下方法解决：

1.使用止汗剂，止汗剂中的主要有效成分是铝盐，在接触皮肤表面后，溶于汗液，发生反应，变成啫喱状，减少了汗液液态形式的存在。止汗剂只能作用于皮肤表面，作用深度不超过角质层，不会影响肝脏排毒或新陈代谢。

2.穿透气的衣服，夏天气温高出汗量比平时多，如果衣服透气性不好，会导致大量的汗液堆积，浸湿衣服，细菌繁殖加快，容易产生异味。衣服透气好能让热量及时散出去，保持身体上的清爽。

3.刮掉腋毛，保持身体清洁。刮掉腋毛便于清洗腋窝，使腋窝更干爽，不容易产生异味；勤洗澡，特别是运动后，腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢，容易出汗的人群要加强清洗的力度，及时洗澡，减缓细菌的生长速度。

4.保持饮食清淡，能够减少汗液的分泌，少吃辛辣刺激有异味的食物，汗腺受到刺激后加速汗液的分泌，更容易出汗。